Naturopathe à Brains, mon accompagnement a pour vocation de vous soutenir tout au long de votre vie (femmes - séniors - aidants), dans le respect de votre singularité et de vos besoins
Bienvenue dans mon espace Re-sources Naturelles !
Je m’appelle Valérie BESSONNEAU-JOUBIER
Depuis toujours, mon dynamisme, ma foi en la vie et mon profond désir de bien faire m’animent. Ma bonne humeur, mon amour pour les autres et mon respect pour les trésors que la Terre nous offre m’ont naturellement conduite à créer Re’Sources Naturelles
J’ai uni ma passion pour la cuisine, mon goût du voyage et mon envie sincère de prendre soin des autres pour donner vie à un lieu unique :
Bienvenue dans un espace dédié à la santé de l’humain et de la planète
Chez Re’Sources naturelles, je suis convaincue que bien-être personnel et respect de la nature vont de pair
Je vous accompagne grâce à :
-
La pédagogie : pour mieux comprendre votre corps et ses besoins
-
L’information : pour faire des choix de vie éclairés et durables
-
La promotion : de pratiques respectueuses de l’environnement et favorables aux fonctions naturelles de l’organisme
Mon objectif : vous inspirer à adopter un mode de vie sain, durable et harmonieux, en pleine conscience de votre corps et de la nature qui nous entoure
Re’Sources Naturelles est bien plus qu’un concept — c’est une invitation à la reconnexion, à l’épanouissement personnel et à la découverte du vivant sous toutes ses formes
Bienvenue dans cet univers où la nature inspire, ressource et transforme
🌿 Experte en hormonologie féminine
🌸 Tes hormones jouent les trouble-fête ? Je t’aide à les comprendre & équilibrer
🌺 Mieux vivre & mieux vieillir à chaque étape de la vie
📘 Mémo offert : “Mode de vie & santé hormonale”
📍 En visio & à BRAINS
Je vous accueille dans un cadre apaisant et ressourçant, au cœur des marais où se rejoignent l’eau des lacs, de la mer et de la Loire. Ici, chaque consultation naturopathique est un moment pour prendre soin de vous, en harmonie avec la nature.
Pour plus de flexibilité, je propose également des consultations à distance, en téléconsultation, afin que chacun puisse bénéficier d’un accompagnement personnalisé, où qu’il soit
Je vous propose :
-
Des consultations en naturopathie appliquée à l’accompagnement des femmes (SOPK, SOMK, Endométriose, Optimisation de la fertilité, Parcours PMA, Règles douloureuses, SPM, Fibrome…)
-
Une offre spécifique « HARMONIE (PRÉ)MÉNOPAUSE dédiée aux femmes 40-65 ans
- Des consultations en naturopathie appliquée à l’accompagnement des séniors et à celui des aidants
-
Des massages-bien-être et des escales bien-être
-
De la réflexologie plantaire et palmaire, de l’olfactologie sensorielle
-
Des ateliers de cuisine santé, des formations diversifiées, des soirées thématiques, des conférences « mode de vie sain », des workshops
-
Des interventions en entreprise et dans le secteur médical et médico-social
-
De la supervision individuelle ou collective
Vous serez toujours reçu(e) avec sourire, respect, écoute et bienveillance :
- Un accompagnement progressif et personnalisé avec des objectifs clairs adaptés à vos besoins
- Une approche fondée sur des données scientifiques fiables et reconnues
- Une démarche participative, où votre implication est essentielle pour des résultats durables
- Une vision intégrative, en complément des soins conventionnels
Mes services
Une naturopathie moderne : crédible et professionnelle
Mon approche vise à accompagner chacun, chacune vers un mode de vie sain et équilibré, alliant : une alimentation consciente, la prévention de la sédentarité et la pratique régulière d’activité physique, la gestion du stress et des émotions, ainsi qu’un environnement respectueux de la santé, en limitant l’exposition aux polluants. Tout cela dans le respect de la santé humaine et planétaire
Je vous accompagne en consultations, sur place ou en visioconférence, et organise des soirées d’information sur des thèmes spécifiques. Chaque rencontre est pensée pour vous guider vers un mieux-être concret, dans un cadre bienveillant et convivial
Experte en naturopathie appliquée à l’accompagnement des femmes
Chaque femme traverse des étapes uniques dans sa vie — puberté, cycles hormonaux, désir de grossesse, maternité, ménopause — avec des besoins spécifiques, tant physiques qu’émotionnels. Quelques fois, les hormones viennent jouer les trouble-fêtes : SOPK, Endométriose, règles douloureuses, fibromes, SPM, troubles de la fertilité…
Je propose un accompagnement global, personnalisé et bienveillant, fondé sur les principes de la naturopathie moderne, afin de favoriser équilibre et bien-être à chaque étape de la vie.
Mon approche allie naturopathie, conseils en mode de vie sain, alimentation fonctionnelle et soutien émotionnel, pour permettre à chaque femme de retrouver équilibre, vitalité, féminité et confiance.
Chaque consultation est un espace bienveillant, où l’on écoute, comprend et agit ensemble pour soutenir votre santé au rythme de vos besoins et de vos cycles.
Praticienne en massages-bien-être
Chaque massage-bien-être est une invitation à un voyage intérieur, où le corps se détend, l’esprit s’apaise et les émotions retrouvent leur équilibre. C’est un moment privilégié pour se reconnecter à soi-même et à sa vitalité, à travers une expérience unique, adaptée à chacun
Réflexologie plantaire et palmaire
La réflexologie consiste en un toucher précis appliqué sur les zones réflexes pour identifier tensions et dysfonctionnements.
La stimulation de certains points favorise le rééquilibrage des organes et le maintien de leur vitalité, contribuant à un mieux-être global.
Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à domicile
Ateliers de cuisine saine et savoureuse
Je vous propose des ateliers destinés aux adultes, sur une journée complète, organisés de la manière suivante :
-
Coaching collectif :
-
Entretien personnalisé pour évaluer vos besoins et attentes
-
Tri des placards et du réfrigérateur, avec conseils sur le rangement et la conservation
-
Élaboration d’une liste de courses adaptée
-
Respect de votre budget alimentaire
-
Accompagnement dans les magasins bio
-
Découverte de nouveaux produits et décryptage des étiquettes
-
-
Atelier de cuisine :
Cette journée se déroule chez un particulier qui nous reçoit. L’atelier est offert à notre hôte.
Coaching Shop and Cook individuel
Vitalité et gourmandise
Vous souhaitez modifier vos habitudes alimentaires, adapter vos achats à votre budget, découvrir de nouveaux produits ou de nouvelles associations, et retrouver votre vitalité, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous êtes au bon endroit ! Je vous propose un coaching individuel, disponible à la demi-journée ou à la journée, pour vous accompagner dans cette transformation.
Retrouver énergie et bien-être grâce à un mode de vie sain : soulagez vos douleurs, réduisez le stress, boostez votre vitalité et prenez soin de votre corps au quotidien
Mon cadre de travail
Je vous accompagne dans un espace serein et ressourçant, à mon cabinet, ou directement à domicile selon vos besoins.
Les consultations peuvent également se faire en visioconférence, pour un suivi flexible et accessible, où que vous soyez
Mon approche se base sur :
L’écoute et l’accompagnement personnalisé, respectant votre rythme et vos besoins
L’intégration d’un mode de vie sain, incluant alimentation, mise en mouvement, gestion du stress et équilibre émotionnel, et environnement
Le respect de la santé humaine et planétaire, en privilégiant des solutions naturelles et respectueuses de l’environnement
Chaque séance est un espace sécurisé et bienveillant, pensé pour favoriser votre bien-être physique et émotionnel. Important : tout rendez-vous non annulé au moins 72 heures à l’avance sera dû
-
Femmes → équilibre hormonal, fatigue, sommeil, cycle, ménopause…
-
Seniors → vitalité, immunité, digestion, sommeil, douleurs…
-
Aidants → stress, charge mentale, récupération, prévention du burn-out…
Retrouvez mes articles sur mon blog
ET SI PRENDRE SOIN DE VOS COLLABORATEURS,
C’ÉTAIT AUSSI PRENDRE SOIN DE VOTRE ENTREPRISE… ET DE LA PLANÈTE… ?
- Gagner en vitalité, performance et sérénité
- Renforcer la motivation, la gestion du stress et la santé mentale
- Préserver la cohérence du mode de vie entre vie privée et vie professionnelle
- Réduire l’exposition aux polluants du quotidien
- Construire un cadre de travail sain et durable, levier d’attractivité pour les nouveaux talents, de fidélisation des équipes
- Diminuer votre impact environnemental
- Développer une culture d’entreprise nourrissante, durable et bienveillante.
Témoignages
“Alors voici notre retour d’expérience lors de l’atelier culinaire réalisé avec Jeanne – Nous avons eu en cadeau par une amie un atelier culinaire végétarien. Nous ne savions pas à quoi nous attendre lorsque nous avions fixé cet atelier de 3H. Ma fille de 12 ans est devenue végétarienne il y a 6 mois et j’avoue qu’en tant que maman j’étais un peu perdue car je souhaite que ma fille en pleine croissance n’aie pas de carences. Valérie a intégré dans son atelier une séquence pédagogie et information. Ce n’est pas juste un atelier culinaire mais une véritable transmission de savoirs pour manger avec un menu végétarien tout en garantissant un apport équilibré. Valérie s’adapte au besoin du client et ici, la demande était que ma fille soit autonome dans la réalisation de ses plats végétariens pour la semaine. Valérie a partagé ses astuces et cuisiné avec ma fille avec plaisir. C’était super lorsque j’ai vu ma fille présenter fièrement ses plats le soir. Ma fille a tellement apprécié l’atelier qu’elle m’a demandé de renouveler l’expérience. Nous avons décidé ensemble d’offrir à sa meilleure amie un atelier similaire qui elle aussi est végétarienne. Quelle belle preuve de satisfaction d’avoir une cliente qui choisit d’offrir en cadeau un atelier qu’elle avait même reçu en cadeau. Merci pour la découverte »
“J’ai adoré participer à cet atelier cuisine, qui m’a fait découvrir de magnifique personnes et des recettes délicieuses. Valérie a su mettre en joie le groupe. Son dynamisme, sa joie, sa bienveillance a fait que cet atelier fut un moment de rire, où nous avons aussi régalés nos papilles. Tout était très bien organisé, découverte des ingrédients, des recettes, utilisation des différents appareils, les duos se sont formés. Et l’entraide pour finir dans les temps, car nous ne voulions pas louper la dégustation😋 Je recommande vivement Valérie, car elle a su me redonner l’envie de cuisiner et découvrir des ingrédients que je ne connaissais pas. Elle sait faire partager sa passion, afin de se nourrir, de ce que notre belle terre nous donne ❤ A consommer sans modération. »
“ C’était l’année passée, mais ce sentiment de bien-être reste bien ancré dans mes souvenirs. Pourtant je ne l’ai pas aidée, je suis arrivée stressé et fatiguée de mon travail, des transports et là en quelques minutes, par des gestes, une attitude j’ai mis un sens au mot Zen, Oui c’est ce que j’ai ressenti en quittant Valérie après sa séance massage, j’étais ZEN. »
découvrez
Mes articles
TROIS CAUSES DE DESEQUILIBRE
Causes externes Froid, vent, chaleur, humidité, sécheresse, feuCauses internes (7 émotions)Joie, colère, anxiété,...
LES ETAPES DE LA VIE D’UNE FEMME
« Peu importe notre pays d’origine, nos expériences de femmes vivant dans des sociétés fondées sur des valeurs...
MON PARCOURS EN DETAIL
Je m’appelle Valérie, j’ai 58 ans.Depuis mon enfance, j’ai toujours été proche de la nature, trouvant dans les arbres...